2020年12月25日金曜日

私は生活保護を受給できるのですか?

最初に言ってしまうと、決定をするのは「自治体」なので僕には答えられません。

各自治体が出す条件さえ満たしていれば「受給できるかも知れません」としか言いようがないです。

ただ、「病気で働くことができない状態」の人は、受給対象になるかも知れないので主治医に相談しましょう。

僕の場合、症状で働くことが限界だったけど働こうとしていたため、主治医と行政が連携し半ば強制的に受給になりました。あのまま働いていたら死んでいたか、もしくは症状から自殺をしていたかも知れません。


窓口ではねられるという話を聞きます。もしかすると資産となるものを持っているのかも知れませんし、まだ働けると言われる思われているのかも知れません。

病気で働くことができないことの証明ができればいいので、診断書が必要となります。逆に言えば診断書で働くことができないと証明されれば、受給できるということになります。

生きることにおいて貪欲でいいと思います。

例えどのような制度を利用しようとも、生きていれば勝ちだと思います。

2020年12月20日日曜日

精神疾患や発達障害を持つ人が通うデイケアってどんな所?

デイケアは通所の施設になります。

通所には医師の診断書などが必要になり、薬と同じように処方されると考えていいと思います。

では実際どんなところなのかというと、様々なプログラムを通してコミュニケーションを学ぶ場であって、学校に近い性質があります。

プログラムは病識を深めるためのプログラム、社会技能訓練(SST)と呼ばれる社会生活の場面で適切なコミュニケーションが取れるように練習するプログラム、合唱や俳句や絵画などの文化系プログラム、ヨガやダンスなどの運動系プログラムなどがあります。

自分の好きなプログラムを選び、決まった時間に通所することになります。午前と午後と分かれ、1日いることも出来ますし、ショートケアと言って午前午後どちらかに来ることも選べます。これは体力や状態など医師と相談をしながら決めます。

1日いる場合は食事もあります。

多くの方が集まるところで、様々なプログラムと通し最終的には最適なコミュニケーション能力を身につけることが目標となります。

これは精神疾患や発達障害が精神身体などの状態に加えて、社会的な問題やコミュニケーション不足があるという考えのもと、運営されているからです。

通所すれば適切なコミュニケーション能力がつくかといえば、非常に個人差はありますが、優位に働く結果が出ています。

また一人で頑張ることもなく、担当者が付き随時や定期的に面談をし、生活面での相談、病気や障害の相談、プログラムが適切かの相談、デイケアでの困りごとや人間関係の相談などすることができ、一人で悩みを抱え込まなくていい仕組みになっています。

障害年金って申請大変なの?バレたりしないの?

障害年金の申請は自身で申請するには、それまでの経緯を書かなければならず、心の傷口を広げるようなことをしなければいけないこともあります。

また、お役所仕事らしい煩雑さも非常に精神を疲弊させるものです。

自分一人でするには大変な労力と症状の再燃の可能性と状態悪化の可能性がある、大変なものになります。

この場合、社労士にお願いする方法もあります。ただ報酬を得て行うので、ある程度お金が必要にはなりますが、前述のことを思えば必要経費になると思います。

また生活保護を受けていれば、ケースワーカーや担当者が手伝ってくれる場合もあります。生活保護の性質上、受給できるものは全て申請させるので、事情を話せば手伝う場合もあると言う話でした。

障害年金に関してもバレるからどうのこうのと話を聞きますが、個人情報なので誰も知りようがないですし、情報開示を求められる場面はほとんどないです。障害者手帳を利用してサービスを受けようとする時に手帳の開示がありますが、障害年金を開示する場面は日常生活ではないです。年金も決定されれば自動で振り込まれます。

もっとも障害年金は申請までのハードルの高さ、審査の厳しさから受給できるかは不確定です。ですが経済的安定は現代社会においては重要なことの1つです。

2020年12月14日月曜日

精神障害者手帳と取得するといいことあるの?精神障害がバレるんじゃないの?

バレるかどうかの話をすると、バレません。精神障害者手帳を提示する場面がほとんどないからです。自分から提示するなら別ですが、求められるときが非常に限定されていているからです。




僕の場合は、映画館で提示したくらいで、スタッフ以外には見せていません。


では、いいことがいいことがあるのかというと、行政によって変わってくるので、自分の住む自治体に問い合わせることが確実です。


僕の場合は


・NHK受信料の免除(生活保護でも免除されます)

・取得税の免除

・各種税金の免除

・公共交通機関のフリーパスが取得できる

・障害者手帳を提示することで障害者向けのサービスや値引きを受けられる

(ディズニーのディスアビリティサービス、映画館割引など)


日常生活ではそれくらいになります。

また等級によって、生活保護の場合だと障害者加算といって多少受給金額が変わります。


バレるのを危惧して、受けられる支援サービスや優遇を使わないのはもったいないです。


それにバレたところで、何か損害があるでしょうか?

自分のプライドが傷つくくらいなら、プライドを捨ててでも支援を受けたほうがいいです。

それで経済的、社会的にしんどくなっては元も子もないですから。


2020年12月11日金曜日

生活保護受給者は働いちゃいけないの?

 生活保護を受けて暮らしていると、なぜか仕事をしたくなります。そういう方も多いのではないでしょうか?人間誰かに必要とされていたい生き物ですから、それがダイレクトに感じられる働くことは本来楽しいものです。

では、生活保護受給者は働いていいのか?と言うと、いいのです。ただし収入に制限が付きます。

自治体によって変わりますが、収入があったら「必ず」保護課の担当者へ申請しないといけないです。そういうルールですし、破れば手痛い罰があります。

申請した収入の%ではなく、段階的に収入額から次回保護費が減額されます。減額の割合が大きく、就労意欲を削ぐものであるので、いかがなものかと思うのですが、ダブルインカムでは、それこそ社会的に

ずるい

となるので、仕方ないです。

働けるようになれば、生活保護を抜けて暮せばいいだけの話なので、そう暗く考えることはないと思います。

ただ、働きすぎて体調を崩しては元も子もないので、徐々に働くことがいいでしょう。

経済的自立の杖と思い、制度は使い倒しましょう。

精神疾患は甘えか?

精神疾患は甘えと言われがちですが、果たしてそうでしょうか?

本人は動こうとしたり働こうとしているのに、身体が猛烈に怠かったり、頭痛が起きたり、不安感に苛まれ手がつかなかったり、などします。本人でもよく分からないけど、何もできない状態ですが、これは甘えになるでしょうか?

人は多くの情報を視覚から得ます。言い換えれば目で見たことは納得できるということになると思います。見えないものは疑う傾向が強いです。

体温計で何度と可視化されたものは信じやすいですが、何かわからないが動けない相手は平易な概念があてがわれやすいです。「甘え」です。

もちろん性格的なものもありますから、精神疾患罹患者全てが甘えていないとは言えませんが、足を骨折してる状態で立とうとしていると同じかそれ以上の労力と苦痛に耐えなければいけません。

精神疾患とは見えないものなので、理解は難しいと思いますが、理解できないならば、甘えと罵倒するよりその場を去った方がお互いに賢明です。甘えていない人からしたら、屈辱的なことを言われたと、要らぬ恨みを買います。

 

精神疾患当事者としては、放っておいてほしいが正直な気持ちです。

精神疾患で困ること、その対処法4選

精神疾患になると困ることは、簡単な2桁の計算ができなくなる、文章を読んでも理解できない、お風呂になぜか入れない、スケジュールを覚えられないなどがあります。

自身でもびっくりしますが、そうなります。

生活上の困りごとも多く出ます。

 

個人的な対処法で恐縮ですが、ここに書いておこうと思います。

 

     先延ばしにする

根本的な解決にはなりませんが、一時的に問題から遠ざかるのも1つの手だと思います。

先延ばしにしている最中に誰かに助けを求めるのもありです。

一時的に自分の能力に制限がかかっている状態なので、できないものはできないのです。

素直に誰かを頼ったほうがいいです。

 

     誰かに頼る

先程にも述べたように、一時的に能力に制限がかかっているのですから、誰かに頼るのも1つの手です。

家族、友人もそうですが、ヘルパーさんや訪問看護など支援サービスはあります。気にすることはないです、頼りましょう。向こうはそれが商売ですから。

 

     スマホを最大限活用する

主に、備忘録、スケジュールに使います。

GoogleScheduleTO DOkeepなどを最大限活用します。基本的に死ぬほどリマインドをかけておきます。Googleのアプリの良いところは、それぞれのアプリで情報を共有しScheduleで一括して情報を見られる、リマインドをかけられることにあります。

僕の場合は、服薬、通院、デイケア、ヘルパーさん、訪問看護、仕事を書き込んで、死ぬほどリマインドをかけます。特に一人暮らしには強力なアイテムだと思います。

 

     メモを有効活用する

手書きのメモも強力なアイテムです。

思い出してほしいのですが、忘れ物が多いはずなのに、スマホを忘れるってあまり聞きませんよね。

上記のスマホアプリと併用して、メモに大事なことを書き込み、スマホに挟み込むようにします。嫌でも見ます。スマホケースは手帳型だとメモもはさみやすく、落としても安心と、オススメです。

スマホケースがメモで分厚くなりますが、忘れるよりはずっといいと思います。

 

以上、対処法でした。

これは1例なので、他にも数多あるはずです。

それはそこら辺のビジネス書や、発達障害ライフハックにお布施するか図書館で借りてください。

個人的には、そういった本は大したことが書いてない割には単価が高いので、図書館で十分だと思います。むしろ図書館で多くの本を読んだほうが、いいと思います。きっと役に立つ情報があると思います。

2020年12月7日月曜日

生活保護になると、周りからバカにされたり、白い目で見られるの?

 生活保護になると、バカにされたり、白い目で見られる、という話を聞きますが、まずないです。

生活保護を受けていることは個人情報であり、それが漏洩することはないからです。

生活保護を受ける際、自己破産をすれば官報に載り、自己破産したことは知られますが、生活保護を受給しているかどうかまでは、官報に載りません。

そもそも、そんな個人情報が漏れている行政は心配じゃないですか?

再三申し上げますが、自分が他の生活保護受給者を知っているならば、その可能性はあると思いますが、まずその人が言わない限りは知られることはないです。

ですので、バカにされたり、白い目で見られるなどの社会的制裁などを受けるはずないです。

受けがこともないですし、確認されたこともないです。

ネットの噂が独り歩きしていますが、よく考えてみてください。

そんな監視社会だったら、個人年収も漏れていますし、納税額も漏れていますし、負債総額も漏れています。日本社会はそこまでガバガバではないです。

そもそも、生きるための制度を利用するのに、バカにされたり、白い目で見られてもいいと思います。結果生きられればいいんです。生き抜けばいいんです。

それにそういう目には、遭うことはまずないです。

生活保護は動画配信サービスを利用してはいけないか?

 先日、収入を申告した際、担当者が

「Netflixに加入してるんですか」

と言ったの確認しました。あくまで1つの自治体の1担当者の意見ととどめてください。では問答集です。


Netflixなどの動画配信サービスを利用してはいけないか?


決まりはない。

保護費内であれば問題はない。

担当として不要な支出について聞いたまでです。


必要不要は誰がどのようなルールに則って決めるのか?


手引にある通り。

サービスを利用するということは、それだけ生活費を圧迫することになるので、担当者として気を配らなければいけない。


どのようなルールかをご提示ください。


明確なルールはない。

担当者がお金の流れを見て、生活を圧迫していそうな支出について指摘する。



聞く気も失せる対応でしたが、動画配信サービスを利用してはいけない明確なルールはないです。

保護費の「文化的な生活」は、1ヶ月新聞を取るだけのお金なので約3,000円。動画配信サービスは1,000円ちょっと。全く問題ないと思います。

いくつもサービスに入るならまだしも、1つなら問題をつっぱねることもできると思います。保護費の範囲での利用ですから。

多くの生活保護受給者の方は、病気や障害により働けない状態です。

その時間をどう使うかは、自由権に基づいて決定されるべきです。

生活保護受給していたって、動画配信サービスを利用して映画やドラマやドキュメンタリーやアニメを楽しんでいいんです。

【オススメ】生活保護生活に欠かせない、100均の調味料5選+α

生活保護生活で自炊は必須と言っていいです。ただ同じ味付けではどうも飽きてしまう。

安いものといえば、100均。ただ気をつけないとスーパーで100円以下で売っているので調査は必要です。

調査済みで、100均のオススメの調味料を5選お届けしたいです。加えて、使い勝手のいいおすすめ調味料1つ加えて、6つおすすめします。


1,ピンクソルト


まずは「ピンクソルト」。肉類の調理には欠かせないです。鳥肉などをピンクソルトで付けておいて焼いても、蒸しても、ハムにしても美味しいです。普通の塩より甘みが出て味に広がりが出て食欲をそそります。

2,ブラックペッパー(粒)


塩ときたら「ブラックペッパー」です。臭みをとったり、味を整えたり、ピリリと味のアクセントを効かせたりとオススメです。ミル付きなので、使うタイミングで砕いて使えるので風味が落ちないことと、35g108円という驚異のコストパフォーマンスは他の追随を許しません。

ちなみにこのシリーズはミル付きのものなので、その場で砕く方式になるので、面倒といえば面倒ですが、美味しさのスパイスと思えばどうということはないです。


3,ガーリックソルト


天然塩にローストしたガーリックが「ガーリックソルト」。肉や魚の味付けはもちろん、野菜炒めにもちょっとした風味を添加できます。そのたびにガーリックローストを作るのは現実的ではないのと、にんにく自体日持ちのするものでもないので、予めローストした状態で塩と混じっているなんて素晴らしくないですか?

4,ハーブソルト


各種乾燥ハーブと天然塩が入った「ハーブソルト」。スープを作ったり、サラダにまぶしたり、肉や魚を焼いたり蒸したりする時にかけたりと、かなり使い勝手がいいです。特にスープを作る時は重宝します。似たもので「クレイジーソルト」や「マジックソルト」がありますが、ぶっちゃけ「ハーブソルト」と「ガーリックソルト」で味が再現できちゃうので、こちらの方がコストパフォーマンスは上だと思います。しかも、使い分けできるので、ハーブ単体で使いたいときにはこれ一本で済みます。

5,粒マスタード


粒マスタードといえば、「マイユ」なんですが、味はほとんど同じです。コスパ的にもこちらが優れますので、ガンガン使えてうまーです。ちなみに使い所は肉料理なんかもいいですが、個人的には、コンソメで茹でたキャベツをこれでいただくのが、最高にごちそうです。

6,醤油が香るブレンドスパイス(イオン)


1つだけイオンから。単価は298円だったような気がしますが、市販のブレンドスパイスの中で分量、価格、味の面からハイスペックローコストなものが、こちら。これを野菜炒めに加えるだけで「あら不思議」。いつもとはワンランク上の味に仕上がります。

ちなみに味の良さから、ヘルパーさんも購入に至ったので、主婦もご推薦らしいです。


以上になります。

普段利用している100均が「キャンドゥ」ですが、他の100均にもありそうだと思います。


豆知識で、甘みを加えると味に深みが出るので「砂糖」や「はちみつ」などもあると更にいいです。

はちみつはドラッグストアが底値のことが多い印象です。

調味料は腐らないものならば、あって得するものだと思います。

さあ、あなたもレッツ100均ライフです♪

2020年12月5日土曜日

生活保護になると、周りにバレるの?

 結論

バレません。

考えてみてほしいのですが、自分が生活保護受給者を知っているか考えてほしいです。知っていますか?

個人情報保護で守られているので、自分から明かさない限りはバレることはないです。

病院などで会計がないのでバレるのではと危惧されている方もいますが、自分が他人の会計に注意を払っているかを考えてほしいです。

自分が何を恐れているかを考えてほしいです。おそらくプライドではないでしょうか。プライドでご飯は食べられたり、生活はできないです。プライドが必要という人もいますが、肥大化したプライドはただのワガママだったり、自分の優位性を崩したくない、それだけではないでしょうか?

生活保護がバレることは、まず無いです。行政や病院がバラせばルール違反です。法に則って罰則が適用できます。そのようなリスクを犯す人は、はっきり申し上げてバカです。罰則とお金を払うことになるのですから、よく考えればしないです。

生活保護はバレません。

それにバレて一体どんな不利益が生じますか?経済的な不利益は生じません。社会的な不利益は果たしてその人間関係は必要でしょうか?

生きることが第一だと思います。使える制度は使ったほうがいいです。

2020年12月4日金曜日

抗精神病薬の服薬時間

 「死にたい」

と相談が来る時、時間を確認して食後の薬を飲んだか確認します。たいてい飲んでいないか、食事をしていないので飲んでいなかったりします。その時は、薬の服薬を勧めます。

生活習慣できっちり食事時間が決まっているなら、食後の薬も効果を見込めますが、現代人は食事時間がまばらになりがちで、服薬時間もバラバラになります。

食事の時間がばらばらになるのは仕方ないとして、服薬時間は整えたほうがいいです。薬の効果が発現する時間も、効果が発現している時間も考えられて処方されているので、時間を外せば具合は悪くなるのも無理はないです。

何か軽いものを食べてから薬を飲むか、水を多めに飲むかして対応した方がいいです。

そして何よりものお薬は、休むことです。

スマホは放置してさっさと寝てしまった方が、どんなお薬よりも効果的だと思います。

2020年12月3日木曜日

生活保護と食生活

 毎月の保護費で大きな割合を占めるのが、食費です。保護費の中からだったらどんな高級食材でも買っていいのですが、僕の場合はで言えば、1週間の食費は全て自炊で4,000円前後となります。これでも多いと感じています。

お肉は鳥肉、お安い魚を中心に、野菜は生産者直売場で安く買う、手間を掛ければ美味しくなるものは手間を掛けることで、食費を浮かせられます。

外食中心やコンビニ中心の方もいらっしゃるようですが、食費だけで終わってしまうので自炊をした方がいいです。

もっとも自炊できるだけの、行動力や意欲がないと難しいことが問題だったりしますが。

2年以上生活保護生活で思うのが、間食をしなければやっていける、と思います。

抗精神病薬は体重の増減がありますから、間食は大敵です。やめておいた方が身体にも、経済的にも無難です。

意思の弱さが問題になったりしますが、買わなければ家にないので必然的に食べなくなります。それだけのことだと思っています。

2020年12月2日水曜日

生活保護になるとお金の使途は監視されるの?

生活保護になると、お金などを監視されると言う噂がありますが、監視はされません。

収入については申請しますが、使ったお金の使途は申請することは「ほぼ」ほぼ無いです。

ほぼと言うのが、ギャンブルなどで使い込んで生活費がなくて窓口へ行った時に明かさなければいけないだけです。

保護費内で生活していれば何も言われませんし、そもそも自治体によっては担当者は100人ほどを抱えていて、1人を調べる事自体無理な話です。

お金に関していえば、異様な使い方をしなかれば監視されることはありません。